אם אתה לא נהנה – שנה

אם אתה לא נהנה – שנה / יעקב חייט

"להיות מאושר זו אבן הפינה לכל מה שהינך! שום דבר אינו חשוב יותר מלהרגיש טוב! ויש לך שליטה מוחלטת בקשר לזה משום שאתה יכול לבחור את המחשבה שגורמת לך לדאוג או המחשבה שגורמת לך אושר; הדבר שמרגש אותך או הדבר שמדאיג אותך. יש לך את הבחירה בכל רגע  ." (Abraham)

כשאני שואל אנשים לחלומם או מאווייהם, התשובה הראשונית בד"כ היא: "אני רוצה להיות מאושר". כמובן שהמילה "מאושר" מצריכה הבהרות. ההבהרה מביאה למיקוד הולך ונוצר על תחושות ורגשות… ובסופו של דבר מגיע לרגשות כמו אהבה, שמחה, ספוק…

אנשים יוצאים למרחקים, מחליטים על קריירה מסוימת, מחפשים להרוויח כסף… וכל זה על מנת להרגיש ולחוות את השמחה .

ואז נשאלת השאלה: מדוע לעשות דברים שאיננו שמחים איתם? מדוע להיות במקומות כאלה? ואם אכן אנו "חייבים" אז האם אפשר ליצור שינוי בכל זאת .

אדם הולך למקום עבודתו מידי יום, באותה שעה, למשך שמונה שעות ויותר, שהן יותר משליש מיומו. כשהוא נשאל :

מדוע הוא עושה זאת ?

תשובתו היא:

"בשביל להתפרנס".

ומה אתה רוצה שהפרנסה תתן לך?

"אני מעוניין לרכוש דברים באמצעות הכסף כך שיהיה לי נוח יותר, אוכל ליסוע ולעשות דברים מהנים".

ומה תתן לך הנוחות? "הנוחות תתן לי הרגשה טובה"…

אם תבצעו את תהליך שאילת השאלות בסדר הזה, תגיעו לנקודה בה החשיבות הגדולה של מעשה כזה או אחר היא ההרגשה הטובה שהוא נותן. בד"כ זו ההרגשה של אהבה ושמחה, כאמור .

"ומה אם איני אוהב את מקום העבודה?" – שנה !

ישנם ודאי עוד מקומות עבודה בהם ירצו לנצל את כשרונותיך. ישנם עוד מקומות וסיטואציות בהם תוכל לתרום את אשר יש לך, את הייחודי שבך. ומה שעוצר אותך מלשנות את מקום עבודתך, או אפילו לחשוב על אפשרות כזו היא הפחד. ואז, אתה נשאר באותו מקום, אינך שמח ומאושר, מן הסתם גם אינך נותן את מיטבך… והימים עוברים…

ואם מה שחשוב הוא להיות שמח? (ותוכל לראות זאת בכל הכתבים והמקורות) הרי שאינך ממלא את הדבר לשמו הגעת לכאן…

ומה אם אתה מחזיק בעמדה ש"בלתי אפשרי לעשות זאת"? כלומר, טענתך היא שהמחויבות חשובה לך ביותר, שהמצב הכלכלי אינו נכון, שיש לך משפחה…

כאן אנו נכנסים "לשיחה פנימה". את אשר נמצא במציאותנו, ואיננו יכולים לשנות, אנו יכולים לשנות את ההתייחסות אליו. רבות דובר על נושא הגישה. גישתנו קובעת את מה שנרגיש ונחווה. את אותה סיטואציה אנו יכולים לחוות באופנים שונים, ברגעים שונים, בתלות  בגישתנו. באותו מקום עבודה שאינו רצוי, אנו יכולים לחשוב אחרת כדי שהיומיום והרגע רגע יהיו אחרים וההרגשות בהתאם :

• 1. חיפוש הנקודות החיוביות באותו מקום. לחפש את אשר אני שמח איתו (אנשים, מעשים, פינות…)
• 2. במהלך העבודה "לרחף" עם מחשבות שאיתן אני שמח והרגשתי משתפרת… ועד חלומות בהקיץ .

והתוצאה:

• 1. ארגיש בכל רגע נתון יותר טוב, הרגשה של שמחה והקלה .
• 2. התהליך של הרגשת הנינוחות, ככל שתהיה רבה יותר, כך באופן קסום מקום עבודה חדש או תפקיד אחר או כל מה שתחשוק בו יגיע לפתחך ויציע לך להגיע אליו…

כך שהיותך שמח ממלא כל רגע בהרגשה שאתה מתאווה לה תמיד, ובנוסף לכך היא מקרבת את המציאות שאתה רוצה בה .

אם אינך נהנה – שנה! שנה את גישתך, את הווייתך ואת המציאות בה אתה נמצא .

יעקב חייט – יעוץ, אימון, טיפול, שקום – גוף, נפש, משפחה, חברה וכלכלה www.tobemore.stiker.co.il .