מרק שעועית עשיר
- 31/10/2016
- זמן קריאה מוערך: 47 שנ'
מצרכים:
• 500 גר' שעועית מעורבת ( לבנה, גדולה, מנומרת )- מושרת במים למשך הלילה
• 4 כפות שמן זית
• 3 בצלים גדולים חתוכים לקוביות
• 5 שיני שום קצוצות
• 3 גזרים מקולפים וחתוכים לקוביות
• 3 גבעולי סלרי קצוצים
• 400 גר' עצמות רגל עם מח
• 2 קופסאות רסק עגבניות קטנות
• 2.5 מים או נוזל ירקות או נוזל עוף/ בקר
• 4 עלי דפנה, 3 יח' ציפורן
• מלח, פלפל לבן
• צרור פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה:
– מסננים השעועית לאחר שהושרתה היטב במים למשך הלילה ושוטפים.
– מחממים השמן בסיר נירוסטה או סיר יציקת אלומיניום ( עם שכבת טפלון).
– מוסיפים הירקות הקצוצים ומאדים, מוסיפים השום והרסק ומערבבים היטב.
– מוסיפים תוך כדי עירבוב 2 כפיות סוכר להורדת חמיצות הרסק.
– מוסיפים העצמות, השעועית והנוזל ומבשלים למשך 4 שעות.
– מוסיפים התבלינים, מלח, פלפל וטועמים.
– מגישים עם מעט פטרוזיליה קצוצה ולחם כפרי משובח.
הערות:
1) מומלץ להוסיף נוזל משובח ( נוזל יסודי של ירקות, בשר או עוף – נוזלים לבנים)
2) אסור להמליח שעועית כי היא מתקשה, תבלינים נוסיף רק לאחר שהשעועית
התרככה לחלוטין.
-
מכונות אספרסו ביתיות - קפסולות קפהמכונות אספרסו ביתיות - קפסולות קפה
בבחירת מכונות אספרסו לשימוש ביתי מומלץ לבחור במכונה שהשימוש בה יהיה...
-
מכונות אספרסו ביתיות – חיסכון בהוצאות הקפה
אנחנו "הישראלים" עם שאוהב לשתות קפה. תוכלו לראות את זה בבתי הקפה המלאים...
-
סדנאות בישול השוואת מחירים
עוד ועוד אנשים מצטרפים לטרנד הבישול החובבני, בין אם על ידי כתיבת בלוגים,...
-
לפתן פירות יבשים
מצרכים:500 גר' תערובת פירות יבשים - צימוקים, שזיפים, משמשים1 בקבוק תירוש...
-
צ'אפטי- לחם הודי שטוח
דוד גולצ'אפטי - לחם הודי שטוח ללא שמריםמצרכים:שתיים ורבע כוסות קמח מלא...
-
פיצה ברוטב עגבניות
רוטב עגבניות ועשבי תיבול לפיצה ולזניה:בסיר מטגנים 3 בצלים קצוצים וכפית...
הוסף תגובה