משאבים באימון אישי – על הצלחה וכישלון

משאבים באימון אישי – על הצלחה וכישלון  

לימודי אימון אישי: כיצד הופך כל הישג שלך בסיס להשיג הבא? 
ומדוע כישלון הוא משאב לא פחות מהצלחה?  

השיעור מתאים לתלמידים מתחילים בקורס להכשרת מאמנים אישיים.
מורים המשתמשים בחומר זה מתבקשים לציין כי החומר נלקח מקורס קואצ'ינג של בית הספרiCU  לאימון אישי.
סיכמה: אילנה 
עריכה: אסתי  

המשאבים

המשאבים שלנו הם כל מה שעומד לרשותנו על מנת להגיע למטרות אליהן אנחנו שואפים להגיע. משאביו של כל אדם הם מגוונים מאוד, עשירים מאוד. חלק מהמשאבים שלנו נולד יחד אתנו וחלקם נרכש עם השנים. 
בכל מקרה, משאביך יילכו ויתעשרו ויתעצמו עם השנים, וככל שתעז ותתנסה יותר. לא לחינם אמרו זקנינו "אין חכם כבעל ניסיון". 
עם כל התנסות ועם כל עשייה – אנו צוברים ניסיון, וניסיון זה תורם למאגר המשאבים העומד לשירותנו לעתיד.

מי שספון בביתו, נחבא מהעולם, הוזה אך לא עושה, מפנטז אך לא מעז, כנראה לא יעשיר את משאביו בפועל. אולי ינפח את בועת ההרהורים שלו, אבל הרהורים בלי מעשים הם אימפוטנטיים …

 ביטחון עצמי

בטחון עצמי הוא משאב חשוב במיוחד והוא הולך וגדל עם כל התנסות חיובית.
אנשים המצליחים במעשי ידיהם ומשיגים את מטרותיהם חווים ביטחון עצמי, אושר, סיפוק. תחושות חיוביות וחשובות אלה מחזקות את הביטחון העצמיומשפרות את הדימוי העצמי. באופן זה, מועשרת ומתחזקת התשתית האישית שלך, אשר תלווה אותך בהרפתקאה הבאה, במסע החדש שלך.

הישגים הם פירות

כל הישג שהגעת אליו – הוא פרי עמלך. ופירות טובים נושאים בחובם זרעים לעתיד הרצוי לך, עתיד נפלא ומשמח … לזה כנראה כיוון הממציא תומס אדיסון כאשר אמר כי 1,000 הכישלונות שהוא צבר לפני ההצלחה של הדלקת האור, לא היו אלא שיעור חשוב על כל הדרכים השונות בהן הרעיון שלו לא עבד …
(ר' גם מאמר מקדים "מודל העץ – מודל אימון אישי")  

זרעים הם משאבים

כל הישג מכיל בתוכו את הזרעים להישגים הבאים, בדיוק כמו שכל פרי אשר הבשיל על העץ, מכיל זרעים מהם יוכלו לצמוח עצים שלמים, חדשים. 
הישגיך הם פירות עמלך, ובכל פרי טמונים זרעים שאינם אלא משאבים חדשים, אמצעים להשגת מטרות שתציב לעצמך.  

מאגר המשאבים

יש החוששים כי מאגר המשאבים שלהם יתדלדל עם השנים, אבל האמת היא כי מאגר המשאבים  מעשיר את עצמו, באמצעות הישגים והתנסויות שונות. 
"אין חכם כבעל ניסיון" – אמירה ישנה זאת מלמדת אותנו כי הניסיון מעניק חוכמה, חוכמה מעשית ושימושית.
הניסיון שצברת ישמש אותך בעתיד. 
החוויה החיובית תעניק לך תחושה של ביטחון עצמי ותחזק את האמון העצמי שלך לקראת הבאות. 
הידע והמיומנויות שרכשת בתהליך שהוביל אותך למטרה ולהישג – ישמשו אותך בהתנסויות הבאות שלך. 
כל המכשולים אתם התמודדת ועליהם התגברת – יעמדו לשירותך בעתיד כמשאבים אישיים זמינים. 
וכן הלאה. 
(ר' המשך דיון על משאבים במאמר "תורשה וסביבה – אימון אישי למימוש הפוטנציאל האישי")

 התנסויות חיוביות

חשוב לצבור תחושות חיוביות משום שהתנסויות חיוביות מכינות ומכשירות אותנו להתנסויות גדולות ומשמעותיות עוד יותר. 
וחשוב ללמוד גם מכישלונות. 
כישלון עלול לפגוע בביטחון העצמי אלא אם נשכיל ללמוד ממנו. ובמילים אחרות, אם נהפוך את הכישלון לשיעור מחכים – הוא יעשיר את מאגר המשאבים שלנו בדיוק כמו כל הישג שהישגנו.
לאחר כל כישלון כדאי לנו לשנות משהו בהתנהלות, באסטרטגיה, כך שהפעם הבאה תהיה התנסות חדשה, שונה, ואולי גם תוביל להישג הנשאף.  
שיעורים חשובים בעניין תעוזה ויצירת התנסויות חיוביות מציע קורס פסיכולוגיה חיובית – קורס מעשי וחשוב לחיים.

פחד מכישלון? מיותר! כישלון הוא משאב

אם תשכיל ללמוד מכישלון ותהפוך אותו למכשיר של למידה וצמיחה, תראה כיצד "כישלונות" הם בעצם ניסיון מעשיר ומחזק. כישלון הוא משאב יקר-ערך, לא פחות, ואולי אף יותר, מהצלחה. אין מה לפחד מכישלון, אלא אם כן אתה חוזר על אותה טעות שוב ושוב, ולא לומד ממנה. (לעניין זה כדאי לקרוא את המאמר "החשש מכישלון ואיך להתמודד אתו")  

כישלון הוא משאב יקר משום שהוא מעשיר את מאגר המשאבים שלך: את הניסיון האישי שלך, מחזק את המיומנויות שלך, מלמד אותך אסטרטגיות מוצלחות ומלמד אותך מה לא-מוצלח, מאפשר לך לתרגל את כישוריך, ועוד ועוד.  

אשמח לקבל תגובות, שאלות, הערות …  

מאמרים רלבנטיים, המתפרסמים באתר זה:

1. מודל העץ – מודל אימון אישי – לאימון אפקטיבי
2. תורשה וסביבה – אימון אישי למימוש הפוטנציאל האישי
3. חזון באימון אישי – הבהרת החזון האישי וגזירת מטרות מתוך חזון
4. השגת מטרות – תרפיה באימון
5. אימון להצלחה ואושר – 10 טיפים
6. 10 טיפים לטיפוח יכולת ההתמדה
7. החשש מכישלון ואיך להתמודד אתו  

בברכת מעשים והישגים טובים, 
אסתי פישר היים,
מפתחת התיאוריות ותוכנית הלימודים לאימון אישי 
בית הספר i.C.U – המרכז לאינטליגנציה אינטואיטיבית