נקודת מבט על…שינוי במחלוקת -קבלת החלטה במצב של התלבטות

בתהליך של שינוי יש רצון לשנות מצב מסוים למצב אחר. על מנת שהשינוי יתגשם בסופו

של דבר בחיים שלנו אנו צריכים לבחור נתיב, דרך שבה אנו רוצים ללכת ויעד או מטרה

שאליה נשאף להגיע בתום תהליך השינוי.

צריכה להיות איזה שהיא בחירה או החלטה שתמקד אותנו כמו חץ ותאפשר לנו לגייס את

כל מה שנדרש על מנת 'לקלוע' כמה שיותר מדויק ביחס למטרה שלנו.

אלא, שפעמים רבות אנו מתקשים לקבל החלטה ולבחור ונשאבים למקום של התלבטות,

למצב שבו אנו מתנדנדים בין מספר אופציות שונות ומתקשים להחליט מי מביניהן

עדיפה לנו או נכונה עבורנו.

במצב כזה האנרגיה שלנו מתפצלת בו זמנית למספר מקומות, ואנו בחוויה של גם וגם

לא לגמרי פה לא לגמרי שם אנחנו באופן חלקי מתחברים לכל אופציה אבל לאף אחת מהן לא ממש לגמרי. הספק תמיד באוויר כמו נקר שמנקר על עץ כך,כשאנו חושבים על אופציה מסוימת אופציות אחרות קופצות למודעות שלנו ומטילות ספק באפשרות שחשבנו עליה.

כשאנו בחוויה של ההתלבטות יש בתוכנו תנועה בלתי פוסקת בין האפשרויות השונות

כמו משחק פינג –פונג שמתקיים בתוכנו וגורם לנו לאי- שקט, מתח ולחץ כתוצאה מאי הודאות.

מה בכל זאת אנו מרוויחים במצב של התלבטות?

כשאנו לא בוחרים או לא מחליטים בין מספר אופציות אנו מרוויחים את החופש לנוע (לפחות במחשבות) בין כמה אפשרויות מבלי שנצטרך להתקבע ולהתחייב על אחת מהן.

בכל בחירה יש אלמנט מסוים של ויתור. כשאנו בוחרים משהו מסוים אנו באותו הרגע מותרים על כל מה שלא בחרנו.אנו מפסידים את מה שיכולנו להרוויח משאר האפשרויות

אבל, מרוויחים את ה100% שלנו במה שכן בחרנו או במה שלגביו החלטנו.

כשאנו לא מחליטים ומתנדנדים. אנו במצב ביניים שבו אנו לא צריכים לוותר לגמרי על שום דבר אבל גם לא מרוויחים לגמרי משום דבר אלא רק באופן חלקי,היות ואנו משקיעים את עצמנו בכל אחת מהאופציות באופן חלקי ולא מלא.

כל מצב שיש בו ספק לא יכול להיות לגמרי מספק.

במצב של התלבטות וקושי בהחלטה יש לרוב איזה שהוא בלבול,נידמה כי הדברים מעורבבים זה בזה ולא תמיד ברור לנו מה קשור למה.

היות ובהתלבטות הרבה פעמים אנו חושבים בו זמנית על כמה אפשרויות  יש לנו קושי להפריד ביניהן ולהבחין מה בעצם מאפיין כל אחת ומה עשויות להיות ההשלכות של הבחירה.

כמו שמכינים עוגה ובתהליך ההכנה שמים כמה חומרים יחד ומערבבים,

בבלילה שמתקבלת כבר לא ניתן להבחין במרכיבים השונים אלא רק בתוצר של הערבוב שלהם.

זה מה שקורה לנו בפנים, כל האפשרויות מתערבבות ביחד ויוצרות  בלבול פנימי,

מעין פלונטר כזה שקשה לנו להתיר אותו.

אז מה בעצם יכול לעזור לנו לקבל החלטה במצב כזה של התלבטות?

במילה התלבטות קיים השורש בלט. כשמשהו בולט הוא ניראה, הוא ברור, הוא מוגדר.

אם נבליט כל פעם רק אופציה אחת נוכל לבודד אותה מהאופציות האחרות ולהבין באמת

מה תהיה המשמעות של הבחירה בה.

איך נבליט? קודם כל נעשה סדר ונכיר לעומק את האפשרות הזו.

אם למשל אנו מתלבטים אם לנסוע לאיים בתאילנד או לספארי באפריקה נתמקד כל פעם באופציה אחת, נלמד עליה נכיר את המאפיינים שלה.

נבדוק קודם את העובדות, מה המזג אויר, זמן טיסה, עלות, סוג נוף, שפה, תרבות, מה עונת התיירות, איזה סוג פעילות יש במקום  וכו'.

לאחר מכן נתמקד בצרכים שלנו,איזה סוג של חופשה מתאימה לי עכשוו? של שקט, אקשן, הרפתקאות, טיולים, מסיבות וכו'.

ואז ניקח את העובדות ונחבר אותן לצרכים להעדפות ולרצונות שלנו ונבדוק את מידת

ההתאמה. נוכל לדמיין את עצמנו בוחרים באותה אפשרות וממש להרגיש כאילו זה קורה עכשוו ,כאילו אנחנו עכשוו באיים בתאילנד שוכבים על החוף נהנים מהשמש החמימה, שותים איזה שיק פרות,אולי אפילו מקבלים איזה מסאז' מפנק נהנים מרוגע ושלווה. או שנדמיין את עצמנו בספארי באפריקה בתוך ג'יפ מאובק, השמש קופחת על פנינו אך אנו מתפעמים מהטבע המדהים והחיות שנגלות אלינו במלוא הדרן בסביבה הטבעית שלהן.

שתיהן חוויות מיוחדות ויכולות להיות מהנות ומדהימות.

הכול תלוי בעד כמה כל אחת מהן מתאימה לנו.

אז כשאתם במצב של  התלבטות וקושי להחליט

תבליטו כל אפשרות בנפרד

תבליטו את מה שאתם רוצים וצריכים

תחברו בין כל אפשרות לצרכים והעדפות שלכם

ותיראו איפה יש את ההתאמה הכי בולטת

בין העובדות לרצונות.