פילה סלמון מוגש עם סלט שעועית שחור
- 12/05/2016
- זמן קריאה מוערך: 32 שנ'
פילה סלמון מוגש עם סלט שעועית שחור
קל להכנה, ניתן לחימום, בריא
מצרכים לשתי מנות:
4 יח' פילה סלמון טרי, 200 גר' כל אחד
2 כוסות שעועית שחורה מושרים בקערה עם הרבה מים לילה שלם
3 יח' בצל סגול קצוץ
2 עגבניות קצוצות
1 יח' פטרוזיליה קצוצה
1 כפות שמן זית
2 כפות חומץ בין יין אדום
2 שיני שום כתושות
1 כפית דבש
2 כפיות מיץ לימון טרי
מלח, פלפל
אופן ההכנה:
מבשלים השעועית השחורה, בהרבה מים עד שהיא מתרככת לחלוטין. מסננים השעועית ומעבירים לקערה. מוסיפים הבצל הקצוץ, השום הכתוש, עגבניות קוביות, פטרוזיליה ומערבבים. מתבלים בשמן זית, חומץ, דבש ומיץ לימון ומתבלים במלח פלפל. מטגנים פילה סלמון במחבת טפלון עם מעט שמן ומגישים על סלט השעועית החם. מגישים עם חצי לימון.
-
מכונות אספרסו ביתיות - קפסולות קפהמכונות אספרסו ביתיות - קפסולות קפה
בבחירת מכונות אספרסו לשימוש ביתי מומלץ לבחור במכונה שהשימוש בה יהיה...
-
מכונות אספרסו ביתיות – חיסכון בהוצאות הקפה
אנחנו "הישראלים" עם שאוהב לשתות קפה. תוכלו לראות את זה בבתי הקפה המלאים...
-
סדנאות בישול השוואת מחירים
עוד ועוד אנשים מצטרפים לטרנד הבישול החובבני, בין אם על ידי כתיבת בלוגים,...
-
לפתן פירות יבשים
מצרכים:500 גר' תערובת פירות יבשים - צימוקים, שזיפים, משמשים1 בקבוק תירוש...
-
צ'אפטי- לחם הודי שטוח
דוד גולצ'אפטי - לחם הודי שטוח ללא שמריםמצרכים:שתיים ורבע כוסות קמח מלא...
-
פיצה ברוטב עגבניות
רוטב עגבניות ועשבי תיבול לפיצה ולזניה:בסיר מטגנים 3 בצלים קצוצים וכפית...
הוסף תגובה