משחק "הכסא הריק"

אחד התרגילים המאוד חזקים בסדנאות שלי הינו תרגיל:

"הכסא הריק".

אני מניחה כסא במרכז החדר וכל משתתפת יוצאת, פותחת דלת דמיונית , מביטה בכסא ומדמיינת שיושב על הכסא אדם שיש לה איתו משהו בלתי פתור.

אדם שהיא רוצה לומר לו משהו אך לא יכלה עד לרגע זה, אולי כי הוא אינו בין החיים, אולי כי הוא בדרך אחרת, בחיים אחרים, אולי כי פשוט מאוד לא מצאה את הרגע המתאים לומר את המילים.

כשהמילים נאמרות, התחושה היא כמו פקק שהשתחרר פתאום.
כמו משקל עצום שהוסר מהלב.

לאחר שמנקים, משתחררים ולעיתים בוכים אפשר למלא את החלל שנוצר בדימויים חיוביים.

רק קנקן ריק אפשר למלא במים.

אז זה הזמן לחשוב אם יש לנו משהו בלתי פתור עם מישהו.
אפשר לשחק את משחק הכסא.
אפשר לכתוב מכתב.

כשכותבים מכתב אני ממליצה על טקס של שחרור שעושה פלאים בתת-מודע, פשוט לגשת לים, להשליך את המכתב למים, להסתובב וללכת משם מיד.

בהצלחה.