התכנים של רון

דיבור עצמי - איך לשפר את הביצועים באימון.

ההשפעה של דיבור עצמי - ניתוח ביצועים במהלך תרגיל לחיצת חזה בספסל. בואו נכנס לעניין מיקסום הביצועים ועכשיו קצת...