אימון אישי

ייעוץ זוגי לפני שמשהו מתקלקל..

כאשר אתם שומעים את המונח ייעוץ זוגי, האם המחשבה הראשונה שעולה לכם לראש היא "אנחנו לא צריכים את זה, כן, היו לנו תקופות יפות מאלה אבל עדיין אנחנו יחסית בסדר"?.נכון, אתם בסדר, אבל זוגות רבים לאורך שנות...

בכל מסע של הצלחה יש לך פגישה עם הפחד

‏שבת 23 ינואר 2010 הצלחה בכל מסע של הצלחה יש לך פגישה עם הפחד ייתכן מאוד כי מה שעוצר אותך מלפעול לעבר הגשמת ייעודך ולעבר השגת מטרותיך, הוא פחד. אם כן, אז המאמר הזה נכתב במיוחד בשבילך. פחדים יכולים לא...

אנטי קליימקס / מדוע אחרי כל שיא ישנה נפילה וכיצד מתמודדים עם התופעה?

הכלה והעצמה באימון אישילמה זה חשובבני אדם רבים חיים תחת ביקורת עצמית וסביבתית מתמדת. הם חיים בתחושה תמידית שעליהם  להוכיח את עצמם. על פי תפיסתם, הם לעולם לא עשו מספיק. מספיק כדי להיות טובים ושווים,...

האם לכל אחד ישנו ייעוד אישי?

מה דעתכם על האמירה הבאה? "... אני משוכנעת שאין דבר כזה "ייעוד", ושאין דבר אחד שאם אני אעשה אהיה מאושרת בו לחלוטין. בינתיים, אני מסתפקת בעבודה פשוטה במשרה חלקית שמכניסה לי בחודש קצת יותר כסף ממה שאני...

מפגשים ופרידות -המניעים האמיתיים שלנו בבחירות הזוגיות - חלק ב'

 ברוב המקרים מסכות פוגשות מסכות ותדמיות פוגשות תדמיות. ארווין גופמן בספרו "הצגת האני בחיי היום יום" מדבר על האני הציבורי מול האני הפרטי והאני הציבורי זה כל אותם תדמיות ומסכות ומנגנוני הגנה שאנחנו...

עדיפות ראשונה / בחנו את עצמכם - מהי העדיפות הראשונה שלכם בחיים?

 מהי עדיפות ראשונה?  עדיפות ראשונה היא המטרה הנמצאת בראש סולם העדיפויות שלכם והיא למעשה משקפת את הדבר שבאמת הכי חשוב לכם בחיים. פירושו של דבר, שהעדיפות הראשונה שלכם עשויה לדחות את כל יתר המטרות...

הגשמת הייעוד

אנו חיים את חיינו בלחץ מתמיד, עם התחייבויות רבות שלקחנו על עצמנו מרגע יציאתנו לחיינו הבוגרים, רוצים להצליח ולהתמלא בסמלי סטטוס למיניהם ולהוכיח את עצמנו - לעצמנו ולסביבתה. רובנו איננו מפנים מספיק...

כצורך הופך לציפיה - איך להיפגע פחות

"למה כל פעם שאני מתאהבת – אני נפגעת כל פעם מחדש?"מי לא חווה, שמע או הרגיש את החוויה הזאת בחיים שלו?התחושה הזאת שהאנשים שהכי קרובים אלייך הם אלה שפוגעים בך הכי הרבה.למה זה קורה?זאת שאלה שמצאתי את עצמי...

יום שעובר אינו חוזר'

 'יום שעובר אינו חוזר'בספרי -''פרוזה,פרוזק וכל השאר''  ישנו מוטיב חוזר , מצב המכונה בפי ה''מצב הנוח'' מצב זה הוא רחוק מלהיות נוח -מדובר באותה משבצת קטנה שטרחנו לטפח עם השנים,כאשר כל תזוזה מן המשבצת ימינה...

החברים שלי לא נבחנים בשעת צרה

האמת היא, שהם לא נבחנים בכלל. אנשים הופכים להיות חברים שלי כי אני אוהבת אותם, רוצה בטובתם, כי הם מספקים משהו בתוכי. מרגע שהם כאלה, מחוברים בקשר של אהבה, של רצון לנתינה, של רצון לחוות חלק מאירועי החיים...