בריאות ורפואה

הוצגה לראשונה על ידי ד"ר רוברט אטקניס בשנת 1972, תכנית דיאטה מהירה שמגבילה צריכה של פחמימות בצורה של לחם, פסטה, אורז וירקות עמילניים. הדיאטה מתבססת על העובדה שפחמימות מעלות את רמות הסוכר בדם, ושחרור...

ישנה תפיסה רווחת כאילו בריחת שתן היא בעיה נשית בלבד, ואצל גברים הבעיה פשוט לא קיימת. בפועל, אם אתה מחפש פתרונות לספיגת בריחת שתן, אתה כמובן יודע שהאמת לא יכולה להיות יותר רחוקה מכך. העניין הוא שכגבר,...

על מנת שהגוף שלנו יתפתח בצורה תקינה ויקבל את כל הרכיבי ם אשר דרושים ליצירה של פעילות ששומרת על הבריאות של גוף האדם חשוב להוסיף אל התזונה את הויטמינים שהינם כה חשובים למניעה והפחתה של סיכוי לחלות...

 דיכאון אחרי לידה ומעבר לודיכאון אחרי לידה הוא תופעה מוכרת ומדוברת אולם נשים רבות סובלות מתופעות אחרות לאחר הלידה - חרדה, מחשבות טורדניות, פוסט טראומה. התקופה שלאחר הלידה היא תקופה רגישה עם שינויים...

כל מה שחשוב לדעת על השתלות שינייםהשתלות שיניים הפכו לטיפול פופולארי בשנים האחרונות, מסיבות מגוונות: הסיבה המרכזית היא שלרוב האנשים יש לפחות שן אחת או כמה שיניים פגומות או חסרות, והשתלת שיניים באמצעות...

מזותרפיה היא טכניקה של הזרקת חומרים אל תוך השכבות התת עוריות, ושימשה במקור להחדרת חומרים משככי כאבים לטיפול בכאב. כיום, עיקר השימוש בטכניקה זו הוא בתחום הקוסמטיקה כטכניקה להעלמת קמטים, אך בעיקר...

בארצנו הקטנטונת והחמה פורחת לה תופעה לא ממש נעימה. ריח מהרגליים ומהנעליים היא תופעה אשר מוכרת לרבים מן הישראלים. רבים מנסים להילחם בתופעה, אך ללא הועיל ומשתמשים בעשרות תכשירים שונים אשר בדרך כלל...

במזל טוב רכשתם לעצמכם עדשות מגע שפוטרות אתכם מן השימוש שאינו נוח כל כך במשקפי ראיה.קיבלתם הדרכה לגבי אופן השימוש מן האופטומטריסט לאחר בדיקה של העיניים והתאמה של סוג העדשות שמציעות את השימוש הנוח...

בעקבות שנים של מחקר בנושא של ילדים בעלי ADHD אחד המאפיינים הכי בולטים בשטח עבור הפרעות קשב וריכוז ילדים שניתן לצפות בה בשעה בה הילד מתעסק בענייניו, הינה חוסר היכולת לעצור. כל דבר שהוא יחוש יהיה ללא...

נפש כבדה בגוף כבד מעבר לכל סוגי הדיאטות ישנה דרך נוספת שלא מדברים עליה הרבה - לירידה יציבה במשקל. הדרך הזאת היא הדרך הנפשית והיא קשורה לאופן בו אתם מנהלים את חייכם. אנשים כבדים בגישתם לחיים - יתקשו...

תכנים פופולאריים

5 טעויות נפוצות המתרחשות בבתי חולים

כאשר אתם מבקרים בבית החולים, אתם מצפים לטיפול נאות, לא לטעויות רפואיות גדולות שעלולות לעלות לכם בחייכם. למרבה הצער,...

מה כדאי לאכול בערב - מה הדיאטניות אומרות

אנשים רבים שמעו את העצה כי עלינו להימנע מאכילת ארוחות כבדות בערב, אך האם יש בסיס מדעי לתמוך בטענה זו? לטענת דיאטנים,...

על מחסומים נפשיים וההתמודדות עמם

מחסומים נפשיים הם מכשולים או מגבלות פסיכולוגיות שאנשים כופים על עצמם, ומפריעים ליכולתם לחשוב, לפעול או להשיג מטרות...

טיפול בהתמכרויות: סימפטומים, גורמים ודרכי התמודדות

התמכרות או הרגל? לרובינו יש הרגשה שאנחנו מכורים למשהו – לקניות, לאוכל, לחדשות או למסכים. האם זו התמכרות של ממש או...

מרגישים בודדים? כך תוכלו להפר את הבדידות

בדידות היא תחושה נפוצה, לא פשוטה, אשר אם היא לא מטופלת, היא עלולה גם להתפתח לעצבות ולדיכאון.  אך ישנם צעדים יזומים...