בריאות ורפואה

צעד ראשון: הבשלת ההחלטהההחלטה לעבור ניתוח אף אינה דבר של מה בכך, היא דורשת זמן, מחשבה והרבה התכוונות. בגיל צעיר כדאי מאד להתייעץ עם ההורים ולערב אותם בשיקולים השונים. גם בגיל מבוגר חוות דעת היא דבר...

רבים מהישראלים סובלים מהתופעה של הזעת יתר ברגליים. תופעה זו גורמת לאנשים רבים פשוט לוותר על הורדת הנעליים במקומות ציבוריים או עם האנשים בשל הבושה שהם חושבים שתיגרם בשל הריח העז. ריח רגליים הוא...

שיטות וטכניקות לטיפולי אסתטיקה                                רובנו לא נולדים מושלמים, אם נוסיף על זה את פגעי הזמן אשר גם הם נותנים את אותותיהם על עורנו, פנינו וגופנו, נבין למה כל כך הרבה אנשים לא מרוצים...

שיטה ראשונה: אימון גופנימאמני כושר המתמחים בחזרה לפעילות גופנית לאחר לידה, ממליצים שלא לעסוק בכל סוג של פעילות גופנית במהלך ששת השבועות הראשונים שלאחר הלידה. בתום תקופה זו ורק לאחר אישור רופא, ניתן...

נסיגת חניכיים היא תופעה ממנה סובלת מרבית אוכלוסיית העולם. על אף שמדובר בתופעה שכיחה, רבים מהסובלים ממנה כלל אינם מודעים לכך, ובטח שלא יודעים לתת שם לתהליך שבו השיניים פתאום מתארכות ומקבלות מראה...

  טלאסנה, תנוחת עץ הדקל, היא מתנוחות היוגה הבסיסיות ולכאורה קל יחסית לבצע אותה ואף להתייצב בה. בתנוחה זו אנו מותחים את הגוף כולו, מקצות אצבעות הרגליים ועד קצות אצבעות הידיים עם או בלי שילוב נשימה...

הגב כואב? מרגישים מוגבלים בפעולות בסיסיות? אולי הגיע הזמן לשינוי?!בשביל להבין בצורה טובה יותר את התשובה לשאלה הזו ראשית חשוב להבין טיפה יותר אודות גוף האדם. אנשים רבים סובלים מכאבי גב שונים כאשר...

  עד לפני ששה חודשים לא ידעתי שקיים בית חולים השרון.כולנו מכירים את בתי החולים הגדולים :איכלוב,תל השומר,רמבם נהריה ובלינסון.מסתבר שבעיר פתח תקווה מסתתר לו בית חולים קטן ומדהים הקרוי "בית חולים השרון"...

רבות דובר על אומגה 3 שהגוף שלנו לא יכול להפיק לבד ,אלא צריך לקבל דרך מקורות חיצוניים בתזונה היומית. אם בעבר טרחו לומר עד כמה חשוב לצרוך דגים שגדלים במים קרים כדי לקבל את חומצות האמינו החשובות הללו,...

סובלים מאקנה ? תרצו להפתר מהתופעה המעצבנת שנקראת אקנה ?הגעתם למקום הנכון! המאמר הבא מפרט על טיפול באקנה , בדרכים הטבעיות והיעילות ביותר.אתם מוכנים? אז קדימה למהפך שיילחם באקנה וישנה את חייכם לטובה.ראשית...

תכנים פופולאריים

5 טעויות נפוצות המתרחשות בבתי חולים

כאשר אתם מבקרים בבית החולים, אתם מצפים לטיפול נאות, לא לטעויות רפואיות גדולות שעלולות לעלות לכם בחייכם. למרבה הצער,...

מה כדאי לאכול בערב - מה הדיאטניות אומרות

אנשים רבים שמעו את העצה כי עלינו להימנע מאכילת ארוחות כבדות בערב, אך האם יש בסיס מדעי לתמוך בטענה זו? לטענת דיאטנים,...

על מחסומים נפשיים וההתמודדות עמם

מחסומים נפשיים הם מכשולים או מגבלות פסיכולוגיות שאנשים כופים על עצמם, ומפריעים ליכולתם לחשוב, לפעול או להשיג מטרות...

טיפול בהתמכרויות: סימפטומים, גורמים ודרכי התמודדות

התמכרות או הרגל? לרובינו יש הרגשה שאנחנו מכורים למשהו – לקניות, לאוכל, לחדשות או למסכים. האם זו התמכרות של ממש או...

מרגישים בודדים? כך תוכלו להפר את הבדידות

בדידות היא תחושה נפוצה, לא פשוטה, אשר אם היא לא מטופלת, היא עלולה גם להתפתח לעצבות ולדיכאון.  אך ישנם צעדים יזומים...